A coleção Como Eu Me Sinto, escrita pela terapeuta Cornelia Maude Spelman, foi criada para apoiar pais, mães, professores e cuidadores na tarefa essencial de ensinar as crianças a reconhecer, nomear e lidar com seus sentimentos.
Neste volume, “Como Eu Me Sinto Quando Me Sinto Bem”, as crianças aprendem a identificar momentos de bem-estar e compreender que se sentir bem está mais ligado à autoestima, aceitação e relações saudáveis do que a ser “o melhor” em tudo.
Com linguagem simples e acolhedora, o livro também traz uma carta aos pais e professores, oferecendo orientações práticas para ampliar o diálogo e apoiar o desenvolvimento emocional das crianças.
Educação socioemocional: Ensina a reconhecer e valorizar os momentos de bem-estar.
Autoestima e autoconfiança: Mostra que não é preciso ser “o melhor” para se sentir feliz.
Conexão familiar: Estimula conversas profundas entre crianças e adultos.
Leitura guiada: A carta aos pais e professores facilita a mediação e o acompanhamento do aprendizado.
Brincadeira: “Diário do Bem-Estar”
A criança registra, em desenhos ou palavras, três momentos do dia em que se sentiu bem. Estimula autoconsciência e expressão emocional.
Brincadeira: “Caixa das Emoções”
Em uma caixa, coloque cartões com situações (ex.: “ganhei um abraço”, “perdi um brinquedo”). A criança deve dizer se se sentiria bem ou mal e por quê. Trabalha empatia e reflexão emocional.
Brincadeira: “Quem me faz bem?”
A criança desenha ou fala sobre pessoas e situações que a fazem se sentir bem. Ajuda a fortalecer vínculos afetivos e autoestima.
Brincadeira: “Expressando o Bem”
Use música ou mímicas para que a criança expresse como se sente quando está feliz e tranquila. Desenvolve expressão corporal e criatividade.
Garanta já o seu e ajude as crianças a crescerem emocionalmente mais seguras e confiantes!
